Μάσκα καρότου για την ακμή

Το καρότο αποτελεί
μια πλούσια τροφή για το σώμα μας. Περίπου 100 γραμμάρια καρότου περιέχουν 7,6 γρ. υδατάνθρακες, 0,6 γρ. πρωτεΐνης, 0,3 γρ. λίπους, 30 mg ασβεστίου και 0,6 mg σιδήρου. Εκτός από αυτό, τα καρότα είναι επίσης μια καλή πηγή φυτικών ινών, βιταμίνης Β1, Β2, Β6, C, Κ, βιοτίνης, κάλιου και θειαμίνης.
Το καρότο είναι πλούσιο στην αντιοξειδωτική βιταμίνη Α η οποία είναι αντιγηραντική, καταπολεμά την ακμή και ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και του δέρματος ενάντια στις μολύνσεις και στα μικρόβια.Πολλοί ειδικοί της ομορφιάς, χρησιμοποιούν εδώ και δεκαετίες το καρότο για την ενίσχυση της ομορφιάς του δέρματος. Ο χυμός του έχει ισχυρές ιδιότητες καθαρισμού που είναι αποτελεσματικές στην αποτοξίνωση του ήπατος και επομένως στην αντιμετώπιση της ακμής που προκαλείται από την τοξικότητα του αίματος.
Το λεμόνι το οποίο θα το βάλουμε και αυτό στη συνταγή μας, περιέχει βιταμίνη C, κιτρικό οξύ και φλαβονοειδή, σκοτώνει όλους τους τύπους των βακτηρίων, απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και βοηθά στην αναγέννηση των νέων.
Και το τελευταίο υλικό μας το οποίο είναι  το γιαούρτι, καταστρέφει τα βακτηρίδια στο εσωτερικό των πόρων, ρυθμίζει τη λιπαρότητα του δέρματος και τροφοδοτεί την επιδερμίδα με πολλές βιταμίνες και μέταλλα όπως ψευδάργυρο και βιταμίνες της ομάδας Β.

                                                                         ΥΛΙΚΑ

1 κουταλιά της σούπας πολτό καρότου
1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμόνι
1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ: Ανακατεύουμε καλά τα υλικά της μάσκας και την απλώνουμε σε καθαρό πρόσωπο. Αφήνουμε για 15-20 λεπτά και ξεπλένουμε με δροσερό νερό.Έπειτα εφαρμόζουμε την ενυδατική μας.Την μάσκα μας μπορούμε να την εφαρμόζουμε 1-2 φορές την εβδομάδα.

Φυσική αντιοξειδωτική μάσκα προσώπου με κεράσι

Το καλοκαιράκι
έφτασε και τα κερασάκια έχουν αρχίσει να ξεπροβάλουν παντού,έτσι πέρα απο το να τα φάμε ας δούμε πως αλλιώς μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε για να φτιάξουμε μια υπέροχη  φυσική αντιοξειδωτική μάσκα προσώπου,σε συνδιασμό με την κανέλα και το υπέροχο μέλι μας .Ας δούμε όμως τι μας προσφέρει το κάθε ένα απο τα υλικά μας, ξεχωριστά.

Το κεράσι διαθέτει αντιγηραντικές και επουλωτικές ιδιότητες για το πρόσωπο, αφού είναι πλούσιο σε παλμιτικό, ολεϊκό και λινολεϊκό οξύ, σημαντικά για την τόνωση της επιδερμίδας.Ακόμη, περιέχει ψευδάργυρο και σίδηρο, στοιχεία απαραίτητα για την εξισορρόπηση των λειτουργιών της επιδερμίδας του προσώπου. Τα συστατικά που περιέχει η κανέλα έχουν ισχυρή αντιμικροβιακή δράση. Αυτό οφείλεται στην ικανότητά τους να εμποδίζουν την ανάπτυξη ανεπιθύμητων βακτηρίων και μυκήτων στο δέρμα. Το μέλι είναι γνωστό για τις επουλωτικές του επιδράσεις σε πληγές, οι οποίες οφείλονται στην αντιβακτηριακή του δράση.Με το μέλι μπορούμε να βοηθήσουμε ένα ταλαιπωρημένο δέρμα να ξαναβρεί τη φρεσκάδα και την ελαστικότητά του.

                                                                    ΥΛΙΚΑ

4 κεράσια χωρίς το κουκούτσι
¼ κ.γλ. κανέλλα
1 κ.γλ. μέλι ή χαρουπόμελο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Πολτοποιούμε καλά σε μπλέντερ ή στο γουδοχέρι τα κεράσια μας.Έπειτα προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν καλά τα υλικά μας.Απλώνετε τη μάσκα σε καθαρό πρόσωπο. Αφήνετε για 20 λεπτά και αφαιρείτε με χλιαρό νερό.Εφαρμόζουμε μέχρι 2 φορές την εβδομάδα.

Μάσκα μαλλιών με καστορέλαιο

Το Καστορέλαιο (Castor Oil) 
προέρχεται από την επεξεργασία των καρπών (Castor Beans) του φυτού Ricinus Communis. Παραδοσιακά χρησιμοποιείται, ως "φαρμακευτικό" έλαιο, από την εποχή της Αρχαίας Αιγύπτου.
Το καστορέλαιο, λόγω της χαμηλής μοριακής του μάζας, έχει το χαρακτηριστικό πως εισχωρεί στην επιδερμίδα. Στη πραγματικότητα, μπορεί και διαπερνά την κερατίνη στοιβάδα, το εξωτερικό στρώμα της επιδερμίδας που αποτελείται από νεκρά κύτταρα και το οποίο προστατεύει τους ιστούς από μολύνσεις αλλά και από την αφυδάτωση.Το καστορέλαιο προσφέρει έντονη ενυδάτωση και θρέψη στα μαλλιά αφήνοντας τα δυνατά, απαλά, λαμπερά και υγιή.Θα φτιάξουμε μια απλή μάσκα μαλλιών με τα εξής υλικά:

                                                                       ΥΛΙΚΑ
3 κ.σ  Καστορέλαιο
3 κ.σ  Αμυγδαλέλαιο (ή ελαιόλαδο για τα ξηρά μαλλιά)
1 κ.σ  Φυτική γλυκερίνης
1 κ.σ  Μέλι
3 σταγόνες  αιθέριο έλαιο Δενδρολίβανο
3 σταγόνες  αιθέριο έλαιο Μέντα

Όλα τα υλικά μπορούμε να τα βρούμε στο φαρμακείο και στα μαγαζιά με βιολογικά προϊόντα!!

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:  βάζουμε όλα τα υλικά μας εκτός από τα αιθέρια έλαια σε ένα μπρίκι και τα ζεσταίνουμε σε μπαίν μαρί.Θα δείτε ότι στην αρχή το μείγμα μας είναι λίγο πηκτό αλλά μόλις ζεσταθεί λίγο,θα γίνει πιο ρευστό και ευκολοδούλευτο.Δεν χρειάζεται να ζεστάνουμε πάρα πολύ το μείγμα μας, για να μπορέσουμε να το δουλέψουμε.Αφού ζεστάνουμε το μείγμα μας, ρίχνουμε τα αιθέρια έλαια και σε βρεγμένα μαλλιά εφαρμόζουμε απο τη ρίζα εώς τις άκρες,κάνοντας ελαφρύ μασάζ και βάζουμε ένα σκουφάκι ή τυλίγουμε με μια μεμβράνη για 45΄-60΄λεπτά.Έπειτα λούζουμε 2 - 3 χέρια με ζεστό νερό  και στεγνώνουμε.Τη μάσκα μπορούμε να την εφαρμόζουμε μια φορά την εβδομάδα.

Προσοχή: όσοι έχουν αλλεργία στα ως άνω υλικά να μην γίνει χρήση.Τα αιθέρια έλαια να είναι για καλλυντική χρήση και όχι για χρήση καυστήρα!!
 

Λάδι για τις ευρυαγγείες

Αν και πολλοί θεωρούν τις ευρυαγγείες

(τα «σπασμένα αγγεία») μόνο αισθητικό πρόβλημα, η αλήθεια είναι ότι αυτές οι αραχνοειδείς μπλε ή κόκκινες φλέβες στα πόδια συνοδεύονται από συμπτώματα όπως πρήξιμο, αίσθημα βάρους και καύσου, νυχτερινές κράμπες, μουδιάσματα και πόνο. Oι ευρυαγγείες είναι ένα κατεξοχήν γυναικείο πρόβλημα, το οποίο μάλιστα παρουσιάζεται συχνότερα μετά τα 40, όπου υπολογίζεται ότι 7 στις 10 γυναίκες ταλαιπωρούνται από την ύπαρξή τους. Για την αντιμετώπισή τους εφαρμόζονται δύο μέθοδοι: η σκληροθεραπεία και το λέιζερ.Ωστόσο εμείς σήμερα θα δούμε μια φυτική συνταγή που θα μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε τις ευρυαγγείες στο αρχικό στάδιο.Τα υλικά μας είναι όπως πάντα απλά και εύκολα στην παρασκευή τους.Τα υλικά μας είναι ως εξής:

                                                                     ΥΛΙΚΑ

50 ml λάδι καλέντουλας
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα
5 σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο
1/2 κ.γ. βασιλικός πολτός
2 κάψουλες βιταμίνης Ε

ένα σκουρόχρωμο μπουκάλι 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ: βάζουμε όλα τα υλικά μας στο σκουρόχρωμο μπουκάλι και ανακινούμε απαλά μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά μας.Εφαρμόζουμε 2-3 σταγόνες στην πάσχουσα περιοχή με απαλές κυκλικές κινήσεις μέχρι να απορροφηθεί το λάδι.Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε μέχρι 2 φορές την ημέρα!!

ΠΡΟΣΟΧΗ: σε όσους έχουν αλλεργία στα ως άνω υλικά,να μην γίνει χρήση τους.Τα αιθέρια έλαια πρέπει να είναι για καλλυντική χρήση και όχι για καυστήρα!!

 

Αντικουνουπικό κερί

Κουνούπια, ένα αιώνιο πρόβλημα 

που δυστυχώς ταλαιπωρεί αιώνες τώρα την ανθρωπότητα.Τα κουνούπια ανιχνεύουν τους ανθρώπους από 20 μέτρα μακριά από το διοξείδιο του άνθρακα της αναπνοής τους. Έτσι όταν κάνετε δουλειές που κάνουν βαρύτερη την αναπνοή σας γίνεστε μεγαλύτερος στόχος. Κάντε συχνά ντους για να απομακρύνετε τον ιδρώτα (και τα κουνούπια) από το σώμα σας. Άλλοι παράγοντες που 'τραβούν' τα κουνούπια είναι η κίνηση, η υγρασία,τα λιμνάζοντα νερά και το φώς.Ας δούμε όμως πως μπορούμε να φτιάξουμε,ένα κερί το οποίο θα απωθήσει τα κουνούπια από τον χώρο τον οποίο βρισκόμαστε.Τα υλικά που θα χρησιμοποιήσουμε είναι τα εξής:

                                                                ΥΛΙΚΑ

75 γρ Παραφίνη Μαλακή (τη βρίσκουμε σε μαγαζιά με κεριά)
12 στ. αιθέριο έλαιο λεμονόχορτο
6 στ. αιθέριο έλαιο γεράνι
5 στ. αιθέριο έλαιο λεβάντα
3 στ. αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου
φυτίλι με βάση (το βρίσκουμε σε μαγαζί με κεριά)
μπολ πήλινο (από γιαούρτι ή οποιοδήποτε βαζάκι ή τενεκεδάκι που να αντέχει την θερμότητα)
ένα καλαμάκι από σουβλάκι 

Τα αιθέρια έλαια τα βρίσκουμε σε φαρμακεία ή σε μαγαζιά με βιολογικά προϊόντα.
Προσοχή: να είναι για καλλυντική χρήση και όχι αυτά που χρησιμοποιούνται για τον καυστήρα .

ΕΚΤΕΛΕΣΗ: σε μπαιν μαρί τοποθετούμε το κατσαρολάκι, στο οποίο έχουμε βάλει την παραφίνη.Αφήνουμε την παραφίνη να λιώσει ανακατεύοντας κατά διαστήματα.Μόλις λιώσει βγάζουμε το κατσαρολάκι από το μπαιν μαρί και αφήνουμε να πέσει λίγο η θερμοκρασία.Προσοχή γιατί αν το αφήσουμε πολύ ώρα θα αρχίσει να σκληραίνει.Σε αυτήν την περίπτωση κάνουμε πάλι την αρχική διαδικασία.Μόλις πέσει η θερμοκρασία ρίχνουμε τα αιθέρια έλαια και ανακατεύουμε ελαφρά.Ρίχνουμε την παραφίνη στο βαζάκι της επιλογής μας,αφού πρώτα έχουμε στερεώσει το φυτίλι μας.Αφήνουμε να κρυώσει και το κεράκι μας είναι έτοιμο για χρήση.

Στερέωση φιτιλιού: παίρνουμε το φυτίλι μας και το δένουμε στο καλαμάκι.Αφήνουμε μάκρος όσο χρειαστεί για να ακουμπήσει η βάση του φυτιλιού στο βάζο μας και ακουμπάμε το καλαμάκι στο στόμιο του βάζου,αφού πρώτα έχουμε κεντράρει το φυτίλι μας.(βλέπε εικόνα)

Tips: μπορείτε να χρησιμοποιήσεται και αιθέριο έλαιο σιτρονέλας (για καλλυντική χρήση) ή να αυτοσχεδιάσετε συνδιαστικά με τα παραπάνω αιθέρια έλαια.Επίσης μπορείτε να δώσετε οτι χρώμα θέλετε  στο κερί σας αγοράζοντας χρώμα για κεριά (απο το κεράδικο).

Μάσκα super ενυδάτωσης

Η μάσκα αυτή 
μας προσφέρει αρκετά θρεπτικά συστατικά και κάνει το δέρμα μας ελαστικό και μεταξένιο ενώ ταυτόχρονα έχει και καθαριστική ιδιότητα και βοηθάει το δέρμα μας να δείχνει λαμπερό!!Πάμε να δούμε τι υλικά περιέχει σήμερα η συνταγή μας.

                                                                          ΥΛΙΚΑ

1/2 κ.σ αμυγδαλέλαιο
1/2 κ.σ μέλι
2-3 κ.σ ρυζάλευρο  (παιδική τροφή)


ΕΚΤΕΛΕΣΗ: σε μπεν μαρί ζεσταίνουμε ελάχιστα το αμυγδαλέλαιο και προσθέτουμε το μέλι,ανακατεύοντας μέχρι να ομογενοποιηθούν καλά τα υλικά μας.Αποσείρουμε απο τη φωτιά και ρίχνουμε λίγο λίγο το ρυζάλευρο ανακατεύοντας μέχρι να σχηματιστεί μια ευκολοδούλευτη πάστα.

ΕΦΑΡΜΟΓΗ: απλώνουμε με ένα πινέλο ή με μια σπάτουλα τη μάσκα μας,σε καθαρό πρόσωπο και λαιμό.Αφήνουμε για 30 λεπτά και έπειτα ξεβγάζουμε με χλιαρό νερό.Στη συνέχεια ενυδατώνουμε με την κρέμα μας ή με το ενυδατικό μας λαδάκι.Μπορούμε να την εφαρμόζουμε το καλοκαίρι κάθε μέρα,ενώ το χειμώνα 2 φορές την εβδομάδα.

Τονωτική λοσιόν

Η τονωτική λοσιόν 
αποτελεί το δεύτερο βήμα στην καθημερινή περιποίηση προσώπου, καθώς απομακρύνει τα υπολείμματα που αφήνουν πίσω τα καθαριστικά, ενώ προετοιμάζει το δέρμα να δεχτεί την ενυδατική κρέμα. Βέβαια, πολλές από εμάς δεν θεωρούμε υποχρεωτική τη χρήση της, αλλά θα έπρεπε: γιατί εκτός από την καθαριστική της δράση, η τονωτική λοσιόν αποκαθιστά το ph της επιδερμίδας και τονώνει τη μικροκυκλοφορία, κάνοντας το πρόσωπο να δείχνει πιο λαμπερό.Ας δούμε όμως πως μπορούμε να φτιάξουμε εύκολα και απλά τη δική μας τονωτική λοσιόν για όλους τους τύπους δέρματος!Τα υλικά μας είναι τα εξής:

                                                                         ΥΛΙΚΑ
600 ml αμφιαλωμένο νερό
φλούδες ενός πορτοκαλιού
φλούδες ενός γκρέιπ - φρουτ

ΕΚΤΕΛΕΣΗ: αρχικά βράζουμε το νερό!Ενώ βράζει το νερό,πλένουμε καλά  και χαράζουμε τις φλούδες.Στη συνέχεια παίρνουμε μια κατσαρόλα, ρίχνουμε μέσα τις φλούδες και περιχύνουμε με το βραστό νερό.Αφήνουμε να κρυώσει τελείως το νερό (περίπου 2-3 ώρες) και έπειτα σουρώνουμε!Το βάζουμε σε ένα μπουκάλι με σπρέι το οποίο έχουμε αποστειρώσει πρώτα και έπειτα το βάζουμε στο ψυγείο.Διατηρείται στο ψυγείο για 2-3 εβδομάδες.

ΧΡΗΣΗ: χρησιμοποιήστε τη λοσιόν μετά απο ένα καλό καθαρισμό με γαλάκτωμα για να τονώσετε την επιδερμίδα σας!!Μπορούμε άφοβα να τη χρησιμοποιούμαι σε καθημερινή βάση!!

Ιδιότητες: το πορτοκάλι και το γκρέιπ - φρουτ είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνη C και οξέα.

.

Μαλακτική - ενυδατική κρέμα για μετά την έκθεση στον ήλιο

Το καλοκαίρι
ήρθε και σίγουρα όλοι θα τρέξουμε στις παραλίες για να κάνουμε ηλιοθεραπεία!!Μετά το μπάνιο όλοι νιώθουμε την επιδερμίδα μας να τραβάει και το δέρμα μας να έχει κοκκινίσει με αποτέλεσμα να μην ανεχόμαστε να μας ακουμπάει τίποτα.Εμείς θα φτιάξουμε μια μαλακτική και ταυτόχρονα ενυδατική κρέμα για να καταπραϋνουμε τον πόνο και την κοκκινίλα που νιώθουμε!!Τα υλικά μας είναι τα εξής:
 
                                                                      ΥΛΙΚΑ

2 κ.σ  χαμομηλέλαιο
2 κ.σ μελισσοκέρι
1 κ.γ βούτυρο κακάο
5 κ.σ από μείγμα ροδόνερου και από αφέψημα που έχουμε φτιάξει από τα εξής βότανα:
ευκάλυπτο και φασκόμηλο
2 κ.σ λάδι καλέντουλας
2 κ.σ λάδι βαλσαμέλαιο
2 αμπούλες βιταμίνης Ε
1 σταγόνα αιθέριο έλαιο πεύκο
1 σταγόνα αιθέριο έλαιο δενδρολίβανο
1 σταγόνα αιθέριο έλαιο κυπαρίσσι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ: βάζουμε τα λάδια,το μελισσοκέρι και το βούτυρο κακάο σε μπεν μαρί και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά και να λιώσει το βούτυρο κακάο και το κερί.Προσοχή δεν θέλουμε να ανεβάσουμε πολύ την θερμοκρασία στα λάδια,ώστε να μην τα κάψουμε.Στη συνέχεια φτιάχνουμε το μείγμα από το αφέψημα και το ροδόνερο.Μετά κατεβάζουμε από τη φωτιά τα λάδια μας και ρίχνουμε σιγά σιγά το μείγμα του ροδόνερου με το αφέψημα,ανακατεύοντας αρκετά καλά.(εγώ το ανακατεύω με το μιξεράκι του καφέ,αφού το έχω απολυμάνει πρώτα με οινόπνευμα)
Όταν το μείγμα μας αρχίζει να γίνεται κρέμα ρίχνουμε τη βιταμίνη Ε και τα αιθέρια έλαια και αναδεύουμε πάλι πολύ καλά.Η κρέμα μας είναι έτοιμη!!Αποθηκεύουμε σε σκουρόχρωμο βαζάκι και το φυλάμε σε σκοτεινό και δροσερό μέρος!!

ΧΡΗΣΗ: αφού γυρίσετε απο τη θάλασσα κάνετε ένα μπάνιο για να φύγει το αλάτι και εφαρμόστε σε στεγνή επιδερμίδα την κρέμα σας,μέχρι να απορροφιθεί καλά.Ξαναεφαρμόζεται αν χρειαστεί.

Ιδιότητες: το χαμομηλέλαιο είναι καταπραϋντικό και επουλωτικό,καθώς και τα υπόλοιπα λάδια της συνταγής μας,ενώ το μελισσοκέρι και το βούτυρο κακάο είναι μαλακτικά καθώς αποτελούν και την βάση της κρέμας μας.Το μείγμα του ροδόνερου με το αφέψημα έχουν ενυδατική ιδιότητα.Τα ααιθέρια έλαια απολυμαίνουν και καλμάρουν την επιδερμίδα.

Τα υλικά μας μπορούμε να τα βρούμε στα φαρμακεία ή σε μαγαζιά με βιολογικά προϊόντα!!

ΠΡΟΣΟΧΗ: εάν έχουμε αλλεργία σε κάποιο απο τα παραπάνω υλικά να μην γίνεται χρήση του.Τα αιθέρια έλαια θα πρέπει να είναι για καλλυντική χρήση και όχι αυτά που χρησιμοποιούμε για καυστήρα!!

Γαλάκτωμα καθαρισμού

Το γαλάκτωμα καθαρισμού (για όλους τους τύπους δέρματος) προσώπου και ματιών είναι σχεδιασμένο να καθαρίζει την επιδερμίδα από τους ρύπους και να απομακρύνει αποτελεσματικά το make-up από το πρόσωπο, τα μάτια και τα χείλη.Εύκολα και απλά θα φτιάξουμε μόνες μας το γαλάκτωμα καθαρισμού με τα εξής υλικά:

300 ml αμφιαλωμένο νερό
150 gr αγγουράκια φρέσκα
30 gr αμυγδαλέλαιο
50 gr κρέμα γάλακτος

Το αμυγδαλέλαιο το βρίσκουμε στα φαρμακεία ή σε μαγαζί με βιολογικά προϊόντα.

ΕΚΤΕΛΕΣΗ: πλένουμε πολύ καλά τα αγγουράκια χωρίς να τα ξεφλουδίσουμε.Τα κόβουμε σε κομματάκια και τα βράζουμε για ένα 15' στο νερό.Μετά τα κάνουμε πουρέ (στο μπλέντερ ή με το ειδικό εργαλείο του πουρέ ) προσθέτοντας το αμυγδαλέλαιο.Μετά προσθέτουμε την κρέμα γάλακτος και ανακατεύουμε καλά.Έπειτα σκεπάζουμε το μείγμα μας και το αφήνουμε για 3-4 ώρες.Τέλος το σουρώνουμε και το βάζουμε σε ένα καθαρό μπουκάλι στο ψυγείο.Το γαλάκτωμα διατηρείται στο ψυγείο για μία εβδομάδα.

ΧΡΗΣΗ:σε ένα βαμβάκι απλώστε μικρή ποσότητα απο το γαλάκτωμα και καθαρίστε το πρόσωπο σας απο το make up ή απο τους ρύπους της ατμόσφαιρας.Εφαρμόστε όσες φορές χρειάζεται για να έχετε μια καθαρή και ενυδατωμένη επιδερμίδα.