Κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου η επιδερμίδα μας χρειάζεται ειδική
φροντίδα, έτσι ώστε να «υποδεχτεί» τις χαμηλές θερμοκρασίες του χειμώνα.Έτσι με τρόπο απλό και με μικρό κόστος (μια και οι καιροί είναι δύσκολοι) θα φροντίσουμε την επιδερμίδα μας, με τους εξής τρόπους που όλοι γνωρίζουμε λίγο πολύ!!!!!
Το σημαντικότερο για την περιποίηση της επιδερμίδας του προσώπου και του σώματος είναι η σωστή διατροφή. Πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα υγρά την ημέρα, να τρέφεστε υγιεινά (φρούτα, λαχανικά, ψάρια, ξηρούς καρπούς, δημητριακά ολικής αλέσεως, γάλα κλπ.)
Καθαρισμός : Πρώτο στάδιο είναι η απομάκρυνση των ρύπων και του μακιγιάζ με ένα απαλό και ενυδατικό λαδάκι για την επιδερμίδα όπως είναι το αμυγδαλέλαιο για κανονική επιδερμίδα πλούσιο σε Ω9 λιπαρά οξέα,ή έλαιο χοχόμπα για λιπαρά δέρματα ή με ακμή όπου το θεωρούν πολύ καλό αντιφλεγμονώδες και τέλος για ξηρά δέρματα το λάδι απο νυχτολούλουδο που είναι πολύ θρεπτικό και αναπλαστικό.Σε περίπτωση που δεν έχετε τίποτα απο αυτά ένα φυτικό σαπούνι ήπιο για την επιδερμίδα μια χαρά θα κάνει την δουλειά του!!!Όλα αυτά μπορείτε να τα προμηθευτήτε απο μαγαζιά με φυτικά προϊόντα ή φαρμακεία.Μάλιστα κάποια λίγα φαρμακεία πουλάνε και χύμα έλαια.
Προσοχή: σε καμία περίπτωση δεν χρησιμοποιούμαι baby oil γιατί δεν μας προσφέρει τίποτα και έχει κατηγορηθεί για διάφορα.
Μάσκες: Μείνε πιστή στην ρουτίνα της ομορφιάς σου ακολουθώντας ευλαβικά το τρίπτυχο: καθαρισμός, απολέπιση, μάσκα, ενυδάτωση και θα δεις το δερματάκι σου πιο λαμπερό από ποτέ και υποδέξου με λαμπερό πρόσωπο το φθινόπωρο!Μία συνταγή που μπορείτε να φτιάξετε είναι η εξής:
Ποσότητα για μάσκα 100 ml
Α ΦΑΣΗ:
25ml Ανθόνερο Λεβάντας
25 ml Ανθόνερο Νερολί
50 γρ Πράσινη Άργιλος
Β ΦΑΣΗ:
2.5 ml Αμυγδαλέλαιο
1 - 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο Τεϊόδεντρο
1 - 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο Λεβάντα
1 - 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο Πορτοκάλι
Εξοπλισμός: ένα γυάλινο ή ανοξείδωτο σκεύος αποστειρωμένα με οινόπνευμα και ένα κουτάλι
Διαδικασία:
Αναμιγνύουμε τα ανθόνερα και ρίχνουμε σιγά σιγά τον άργιλο ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να δημιουργηθεί μια ομοιογενείς πάστα.Αμέσως μετά προσθέτουμε το αμυγδαλέλαιο και τα αιθέρια έλαια.Φυλάσσεται σε δροσερό μέρος ή στο ψυγείο.Τα αιθέρια έλαια είναι προαιρετικά σε περίπτωση που δεν θέλετε να αγοράσετε.Προσοχή στην δοσολογία των αιθέριων ελαίων και στη χρήση τους και ειδικά προσοχή σε αυτούς που έχουν αλλεργία στα ως άνω αιθέρια έλαια.Ενημερωθείτε απο τον εκάστοτε πωλητή αιθέριων ελαίων για την χρήση τους.Η ως άνω συνταγή περιέχει ασφαλή δοσολογία
Σημείωση: σε περίπτωση που η πάστα μας βγεί πολύ υδαρή προσθέτουμε λίγο λίγο την άργιλο και ανακατεύουμε μέχρι να πετύχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα,Αν μας βγεί πολύ σφιχτή προσθέτουμε λίγο λίγο το νερό μας.Σε περίπτωση που δεν έχουμε ανθόνερα μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αμφιαλωμένο νερό και όχι απεσταγμένο.
Εφαρμογή: απλώνουμε με ένα πινέλο σε όλο το πρόσωπο εκτός απο τα μάτια και αφήνουμε μέχρι να στεγνώση.Έπειτα ξεβγάζουμε με χλιαρό νερό και ταμπονάρουμε με καθαρή πετσέτα προσώπου!!
Ξηροδερμία και Ενυδάτωση ;.Και ποιο είναι το αντίδοτο της ξηροδερμίας; Μα φυσικά η σωστή ενυδάτωση που θα επαναφέρει τη λάμψη και θα σε μεταμορφώσει! Η ενυδάτωση είναι το Α και το Ω για τέλεια λαμπερή επιδερμίδα. Η ενυδατική σου κρέμα πρέπει να ανταποκρίνεται τέλεια στις ανάγκες της επιδερμίδας σου ανάλογα με τον τύπο της και είναι μια καθαρά προσωπική σου υπόθεση!Εγώ θα πρότεινα μια φυτική κρέμα όπως η cold cream (κρέμα του Γαληνού) την οποία μπορείτε να φτιάξετε εύκολα και μόνες σας όπου την συνταγή θα την βρείτε σε παλαιότερη ανάρτησή μου.
ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!!!!!
Το σημαντικότερο για την περιποίηση της επιδερμίδας του προσώπου και του σώματος είναι η σωστή διατροφή. Πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα υγρά την ημέρα, να τρέφεστε υγιεινά (φρούτα, λαχανικά, ψάρια, ξηρούς καρπούς, δημητριακά ολικής αλέσεως, γάλα κλπ.)
Καθαρισμός : Πρώτο στάδιο είναι η απομάκρυνση των ρύπων και του μακιγιάζ με ένα απαλό και ενυδατικό λαδάκι για την επιδερμίδα όπως είναι το αμυγδαλέλαιο για κανονική επιδερμίδα πλούσιο σε Ω9 λιπαρά οξέα,ή έλαιο χοχόμπα για λιπαρά δέρματα ή με ακμή όπου το θεωρούν πολύ καλό αντιφλεγμονώδες και τέλος για ξηρά δέρματα το λάδι απο νυχτολούλουδο που είναι πολύ θρεπτικό και αναπλαστικό.Σε περίπτωση που δεν έχετε τίποτα απο αυτά ένα φυτικό σαπούνι ήπιο για την επιδερμίδα μια χαρά θα κάνει την δουλειά του!!!Όλα αυτά μπορείτε να τα προμηθευτήτε απο μαγαζιά με φυτικά προϊόντα ή φαρμακεία.Μάλιστα κάποια λίγα φαρμακεία πουλάνε και χύμα έλαια.
Προσοχή: σε καμία περίπτωση δεν χρησιμοποιούμαι baby oil γιατί δεν μας προσφέρει τίποτα και έχει κατηγορηθεί για διάφορα.
* Και για όσες θέλουν να φτιάξουν μόνες τους ένα ήπιο γαλάκτωμα καθαρισμού:
- Ξύστε 80 γραμμάρια αγγούρι στη χονδρή πλευρά του τρίφτη
- Βάλτε το αγγούρι σε κατσαρόλα και προσθέστε 15 ml γάλα πλήρες
- Βράστε τα για 4-5 λεπτά και αφήστε να κρυώσει
- Περνάτε από τρυπητό ή φιλτράρετε με φίλτρο του καφέ
- Βάλτε το σε ένα μπουκάλη αποστειρωμένο .
Διατηρήτε στο ψυγείο περίπου 6 - 7 μέρες... ανακινείτε καλά πριν την χρήση
2η Συνταγή
Ανακατέψτε 1 κουταλιά του γλυκού μέλι σε χλιαρό γάλα πλήρες. Λιώστε το μέλι
μέσα στο γάλα και μ᾽αυτό το μείγμα καθαρίζετε το δέρμα. Επειδή το μείγμα
είναι αρκετά υγρό, βάλτε αρκετές φορές στο δέρμα μέχρι να καθαρίσει ή βάλτε μια κουταλιά της σούπας γιαούρτι, για να δέσει λίγο που λένε ή λίγο κορν φλάουρ.Προσοχή μην το πήξετε πολύ.
Τελειώστε τον καθαρισμό του προσώπου με ροδόνερο.
Απολέπιση τώρα: τα νεκρά κύτταρα μπλοκάρουν την επιδερμίδα σου και πρέπει να τα ξεφορτωθείς το συντομότερο δυνατό, με τα εξής απλά υλικά: 1κγ ζάχαρη ,1κγ έλαιο της προτίμησης σας (βλέπε παραπάνω) ή ελαιόλαδο ή γάλα εβαπορέ.Ομογενοποιείται τα υλικά και έπειτα πέρνεται μια μικρή ποσότητα στο χέρι σας και με κυκλικές κινήσεις χωρίς να βάζεται δύναμη καθαρίζεται την επιδερμίδα απο τα νεκρά κύτταρα.Έπειτα ξεβγάζετε με χλιαρό νερό και ταμπονάρετε απαλά με μια καθαρή πετσέτα προσώπου.
Το μείγμα αυτό δεν μπορεί να διατηρηθεί, γι᾽αυτό φτιάξτε μόνο όσο χρειάζεστε.
Μάσκες: Μείνε πιστή στην ρουτίνα της ομορφιάς σου ακολουθώντας ευλαβικά το τρίπτυχο: καθαρισμός, απολέπιση, μάσκα, ενυδάτωση και θα δεις το δερματάκι σου πιο λαμπερό από ποτέ και υποδέξου με λαμπερό πρόσωπο το φθινόπωρο!Μία συνταγή που μπορείτε να φτιάξετε είναι η εξής:
Ποσότητα για μάσκα 100 ml
Α ΦΑΣΗ:
25ml Ανθόνερο Λεβάντας
25 ml Ανθόνερο Νερολί
50 γρ Πράσινη Άργιλος
Β ΦΑΣΗ:
2.5 ml Αμυγδαλέλαιο
1 - 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο Τεϊόδεντρο
1 - 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο Λεβάντα
1 - 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο Πορτοκάλι
Εξοπλισμός: ένα γυάλινο ή ανοξείδωτο σκεύος αποστειρωμένα με οινόπνευμα και ένα κουτάλι
Διαδικασία:
Αναμιγνύουμε τα ανθόνερα και ρίχνουμε σιγά σιγά τον άργιλο ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να δημιουργηθεί μια ομοιογενείς πάστα.Αμέσως μετά προσθέτουμε το αμυγδαλέλαιο και τα αιθέρια έλαια.Φυλάσσεται σε δροσερό μέρος ή στο ψυγείο.Τα αιθέρια έλαια είναι προαιρετικά σε περίπτωση που δεν θέλετε να αγοράσετε.Προσοχή στην δοσολογία των αιθέριων ελαίων και στη χρήση τους και ειδικά προσοχή σε αυτούς που έχουν αλλεργία στα ως άνω αιθέρια έλαια.Ενημερωθείτε απο τον εκάστοτε πωλητή αιθέριων ελαίων για την χρήση τους.Η ως άνω συνταγή περιέχει ασφαλή δοσολογία
Σημείωση: σε περίπτωση που η πάστα μας βγεί πολύ υδαρή προσθέτουμε λίγο λίγο την άργιλο και ανακατεύουμε μέχρι να πετύχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα,Αν μας βγεί πολύ σφιχτή προσθέτουμε λίγο λίγο το νερό μας.Σε περίπτωση που δεν έχουμε ανθόνερα μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αμφιαλωμένο νερό και όχι απεσταγμένο.
Εφαρμογή: απλώνουμε με ένα πινέλο σε όλο το πρόσωπο εκτός απο τα μάτια και αφήνουμε μέχρι να στεγνώση.Έπειτα ξεβγάζουμε με χλιαρό νερό και ταμπονάρουμε με καθαρή πετσέτα προσώπου!!
Ξηροδερμία και Ενυδάτωση ;.Και ποιο είναι το αντίδοτο της ξηροδερμίας; Μα φυσικά η σωστή ενυδάτωση που θα επαναφέρει τη λάμψη και θα σε μεταμορφώσει! Η ενυδάτωση είναι το Α και το Ω για τέλεια λαμπερή επιδερμίδα. Η ενυδατική σου κρέμα πρέπει να ανταποκρίνεται τέλεια στις ανάγκες της επιδερμίδας σου ανάλογα με τον τύπο της και είναι μια καθαρά προσωπική σου υπόθεση!Εγώ θα πρότεινα μια φυτική κρέμα όπως η cold cream (κρέμα του Γαληνού) την οποία μπορείτε να φτιάξετε εύκολα και μόνες σας όπου την συνταγή θα την βρείτε σε παλαιότερη ανάρτησή μου.
ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!!!!!
