Μελενια μάσκα χεριών!!!!

Από την αρχαιότητα, οι γυναίκες αναζητούσαν πάντα τρόπους για να παραμένουν όμορφες και ελκυστικές.Γι’ αυτό φρόντιζαν σε καθημερινή βάση τον εαυτό τους, προκειμένου η επιδερμίδα τους να είναι λεία και το δέρμα τους λαμπερό.  Έτσι δεν άφηναν τα χέρια τους, χωρίς να τα περιποιηθουν μια και θεωρούσαν ότι ήταν από τα δυνατά όπλα της ομορφιάς τους.Ετσι θα φτιαξουμε μια μάσκα χεριών που επανορθώνει ενυδατώνει εντατικά και βελτιώνει την όψη τους.

Υλικά 

1/2 φλυτζανι καλό μέλι

1/2 φλυτζανι φυτική γλυκερινη(από φαρμακείο) 

1/2 φλυτζανι αμυγδαλελαιο

2 κ.σ βούτυρο κακάο 

5 στ. αιθέριο έλαιο σανδαλοξυλο (από φαρμακείο) 

Εκτελεση: σε μπαιν μαρί βάζουμε το βούτυρο κακάο μέχρι να λιώσει/μαλακώσει (προσοχή όχι να βράσει). Μετά ρίχνουμε το αμυγδαλελαιο, την γλυκερίνη και το μέλι και τα ανακατεύουμε καλά.Αποσύρουμε από το μπαιν μαρί και αφήνουμε να κρυώσει, προσθέτουμε το αιθέριο έλαιο, ανακατεύουμε και φυλάμε σε βάζο που το έχουμε αποστηρωσει. Διατηρείται τουλάχιστον 3 μήνες εκτός ψυγείου.

Χρήση : απλώνουμε σε καθαρά χέρια και το αφήνουμε για 30 λεπτά. Έπειτα σκουπιζουμε καλά με ένα χαρτί. Εφαρμόζουμε όσες φορές θέλουμε!!!

Προσοχή :να μην γίνεται χρήση σε όσους έχουν αλλεργία στα ως άνω υλικά!

Συνταγή για αρωματοθεραπευτικό μασάζ!!!!

Η αρωματοθεραπεία μέσω του μασάζ είναι μια πανάρχαια τέχνη, με ιστορία 6.000 ετών, η οποία χρησιμοποιεί τα αιθέρια έλαια για τη θεραπεία σώματος και πνεύματος.

Οι θεραπευτικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων μέσω ενός μασάζ ήπιας πίεσης, ευεργετούν όλο το κορμί, προκαλώντας ένα αίσθημα γαλήνης και ευεξίας.Τα αιθέρια έλαια έχουν την ιδιότητα να βοηθούν σε ψυχικό αλλά και σε νοητικό επίπεδο, φέρνοντας την ισορροπία, καθώς απορροφούνται από τους πόρους του δέρματος και η μυρωδιά τους, επιδρά ευεργετικά στον εγκέφαλο. Τα αιθέρια έλαια διαλύονται πάντα σε έλαια βάσης όπως είναι το αμυγδαλέλαιο το βερικοκέλαιο, το,jojoba,καλ .Τα έλαια βάσης μπορούν να χρησιμοποιηθούν και μόνα τους καθώς, το κάθε ένα, έχει τις δικές του μοναδικές ιδιότητες. Είναι κατάλληλα για θεραπείες ενυδάτωσης και τόνωσης για τα μαλλιά,το πρόσωπο και το σώμα. Ας δούμε όμως κάποιους συνδυασμούς, που μπορούμε να φτιάξουμε και να απολαύσουμε τα οφέλη του μασάζ μαζί με τα ευεργετικά οφέλη της αρωματοθεραπείας!!!

1. Για μασάζ πριν το ύπνο

Υλικά
20 ml Λάδι βάσης της επιλογής σας
3 στ. αιθέριο έλαιο σανταλόξυλου
2 στ. χαμομηλιού

Εκτέλεση: σε ένα απστειρωμένο σκουρόχρωμο μπουκάλι φαρμακείου, βάζουμε το έλαιο βάσης μαζί με τα αιθέρια έλαια και ανακινούμε απαλά.Το αφήνουμε να σταθεί για μια μέρα και είναι έτοιμο προς χρήση. Φυλάσσεται σε σκοτεινό και δροσερό μέρος. 

2. Διεγερτικό μασάζ σώματος

Υλικά
20 ml έλαιο βάσης της επιλογής σας
1 στ. αιθέριο έλαιο Μέντας
1 στ. αιθέριο έλαιο Μύρου
2 στ. αιθέριο έλαιο Λεβάντας

Εκτέλεση: ακριβώς η ίδια με την προηγούμενη.

ΠΡΟΣΟΧΗ!!!! τα αιθέρια έλαια και τα έλαια βάσης, θα τα βρείτε σε φαρμακεία ή σε καταστήματα με βιολογικά προϊόντα και θα πρέπει να προορίζονται για καλλυντική χρήση και μόνο. Τα αιθέρια και αρωματικά έλαια που προορίζονται για χρήση σε καυστήρα δεν ενδείκνυται!!! 
Όσοι έχουν αλλεργία στα ως άνω υλικά, να μην γίνεται η χρήση τους!!!!

Μυστικό ομορφιάς της Ισιδώρας Ντάνκαν

Ισιδώρα Ντάνκαν, η «ξυπόλητη» χορεύτρια που εμπνεύστηκε από την ελληνική μυθολογία και την αρχαία Ελλάδα και επινόησε τον σύγχρονο χορό.     

Η Ντάνκαν επισκέπτεται για πρώτη φορά την Ελλάδα μαζί με την οικογένεια της το 1903. Εκεί θα αποφασίσει να χτίσει ένα σπίτι στον λόφο του Κοπανά (σημερινή περιοχή του Βύρωνα) βασισμένο στα αρχικά σχέδια του ανακτόρου του Αγαμέμνονα στις Μυκήνες όπου και σώζεται μέχρι και σήμερα. Σαν μια πρωτοποριακή γυναίκα για την εποχή της, είχε και τα μικρά μυστικά ομορφιάς της καθώς το σώμα της έπρεπε να το διατηρεί σε άριστη κατάσταση. Έτσι φρόντιζε να κάνει συχνά ένα peeling σώματος. 

Η συνταγή ομορφιάς που χρησιμοποιούσε προερχόταν από την αρχαία Ελλάδα. Πάμε να δούμε γρήγορα την συνταγή!

Υλικά 

1 φλιτζάνι αλάτι 

1/4 του φλιτζανιού κόκκινο κρασί

1/2 φλιτζάνι ροδόνερο

1 φλιτζάνι ελαιόλαδο 

1/2 φλιτζάνι λάδι αμυγδάλου που είχε εμποτισει με λουλούδια, όπως γιασεμί, ή τριαντάφυλλο 

*εμείς μπορούμε να βάλουμε 5 σταγόνες από το ανάλογο αιθέριο έλαιο της επιλογής μας, που θα βρούμε από το φαρμακείο ή σε μαγαζί με βιολογικά προϊόντα.

Εκτέλεση : σε ένα καθαρό σκεύος ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά μας.

Χρήση : παίρνουμε μικρή ποσότητα και σε βρεγμένο σώμα κάνουμε κυκλικές κινήσεις τριβοντας απαλά. Έπειτα ξεβγαζουμε με χλιαρό νερό. Προσοχή στο μπάνιο σας, γιατί γλιστράει λόγω των ελαίων. 

Υγ: να μην γίνεται χρήση σε όσους έχουν αλλεργία στα ως άνω υλικά. 

Peeling προσώπου εμπνευσμένο από την θεά Δήμητρα

Η Θεά Δήμητρα που είναι η θεά της γεωργίας, των καρπών της γης και των σιτηρών, μας προσέφερε απλόχερα υπέροχες πρώτες ύλες, που μπορούμε να εκμεταλλευτούμε για την φροντίδα της επιδερμίδας μας. Ένας από τους πολύτιμους καρπούς της γης είναι και η βρώμη που διαθέτει θεραπευτικές ιδιότητες. Τα παλιά χρόνια την χρησιμοποιούσαν σαν φάρμακο για την ίαση των πληγών,την ενυδάτωση και την απαλότητα, της επιδερμίδας και των μαλλιών. Οι καθαριστικές ιδιότητες που έχει, είναι ο ιδανικός παράγοντας για ώριμα,ξηρά και όχι μόνο δέρματα. Σήμερα θα δούμε ένα υπέροχο peeling προσώπου, που μόνο οφέλη θα μας προσφέρει!!!

ΥΛΙΚΑ

2 κσ. βρώμη

2 κσ. αλεύρι καλαμποκιού

2 κσ. ρυζάλευρο

2 κσ. μαγειρική σόδα

1 κσ. σιμιγδάλι ψιλό

1 κγ. μέλι

1 κγ. κόκκους μαστίχας που τους έχετε χτυπήσει στο γουδί σε σκόνη

1/2 φλιτζάνι κρέμα γάλακτος

 3 κσ. ελαιόλαδο

Εκτέλεση: σε χαμηλή φωτιά ζεσταίνουμε ελαφρά την κρέμα,το λάδι και το μέλι. Αφήνουμε να κρυώσει. Ανακατεύουμε όλα τα άλλα υλικά σε ένα καθαρό μπολάκι και ρίχνουμε λίγο λίγο το υγρό στοιχείο μέχρι να γίνει ένα πηχτό μείγμα. Μόλις δούμε ότι πήζει δεν ρίχνουμε άλλο υγρό αν περισσεύει. Βρέχουμε το πρόσωπο και τον λαιμό .Παίρνουμε λίγη ποσότητα και τρίβουμε,

απαλά και κυκλικά πρόσωπο και λαιμό. Μόλις απορροφηθεί αφήνουμε να στεγνώσει για δέκα λεπτά και έπειτα ξεβγάζουμε με χλιαρό νερό. Εφαρμόζουμε την ενυδατική μας ,αν χρειαστεί!!!!

Καλή επιτυχία!!!!

Περί τσαγιού........

Τσάι......
Μία λέξη που κρύβει μέσα της χιλιετίες ιστορίας, φιλοσοφίας, πολιτισμού, τρόπου ζωής κοινωνικών ομάδων και ολόκληρων κρατών. Το πιο διαδεδομένο ρόφημα στον κόσμο μετά το νερό. Κι όμως γνωρίζουμε τόσα λίγα γι αυτό. Για τους περισσότερους το τσάι καλύπτεται μέσα στο μύθο και το μυστήριο, στη μεγαλοπρέπεια μίας τελετουργίας και στην αυστηρή τυπικότητα που διαδίδεται μέσω των αιώνων, εμφανίζοντας τους καταναλωτές του σαν εκκεντρικούς και προνομιούχους. Η πραγματικότητα όμως διαφέρει αρκετά. Το τσάι είναι γεύση, άρωμα, υγεία, διάθεση, συντροφικότητα, σχέση, αρμονία, ισορροπία, πνεύμα, διαλογισμός..... Είναι όλα αυτά μαζί και ότι άλλο μπορεί κανείς να νιώσει κρατώντας και πίνοντας ένα φλιτζάνι τσάι.
Οι μύθοι που αναφέρονται στην προέλευση του τσαγιού,χάνονται στα βάθη των αιώνων.Στην πορεία του έγινε φάρμακο,σύμβολο,ελιξίριο νεότητας,θρησκεία,
φιλοσοφικό κίνημα.Αρχικά το τσάι ήταν μόνο πράσινο.Όταν όμως η φήμη του
ταξίδεψε στο εξωτερικό και άρχισε να εξάγεται από την Κίνα,το πρόβλημα,της συντήρησης του κατά την διακίνηση,ήταν μεγάλο.Το πρόβλημα λύθηκε την εποχή της δυναστείας των Ming με την πρώτη παραγωγή του μαύρου τσαγιού.
Άφηναν το τσάι να ζημωθεί φυσικά,μέχρι τα φύλλα του να αποκτήσουν το κόκκινο χρώμα του χαλκού και μετά σταματούσαν την ζύμωση με ζεστό αέρα.Ακόμη και σήμερα αυτή είναι η διαδικασία,που καθορίζει το χρώμα,το σχήμα,τη γεύση και το άρωμα του τσαγιού.Όλες οι χώρες που έχουν φυτείες τσαγιού,παράγουν μαύρο τσάι εκτός της Ιαπωνίας.Οι πιο γνωστές για την καλή ποιότητα του μαύρου τσαγιού τους είναι η Κίνα,η Ινδία και η Σρι Λάνκα (Κεϋλάνη).
Το τσάι είναι ίσως το μοναδικό ρόφημα που προσφέρει πνευματική διαύγεια χωρίς να προκαλεί εκνευρισμό.Δρα άλλοτε σαν ηρεμιστικό και χαλαρωτικό και άλλοτε σαν διεγερτικό και τονωτικό.Αυτό επιτυγχάνεται με τον κατάλληλο τρόπο παρασκευής,γιατί στο τσάι συνυπάρχουν η καφεϊνη και η ταννίνη,που ελκύονται σε διαφορετική χρονική στιγμή κατά την διάρκεια της εκχύλισης.
Τσάι ηρεμιστικό και χαλαρωτικό: χρησιμοποιούμε μικρότερη ποσότητα τσαγιού και μεγαλύτερο χρόνο εκχύλισης (5 λεπτά).
Τσάι διεγερτικό και τονωτικό: χρησιμοποιούμε μεγαλύτερη ποσότητα τσαγιού και μικρότερο χρόνο εκχύλισης (2 λεπτά)
Τσάι χωρίς καφεϊνη: με απλό και φυσικό τρόπο μπορούμε να αφαιρέσουμε,ένα πολύ μεγάλο μέρος της καφεϊνης. Πώς? Για ένα φλιτζάνι τσάι,βράζουμε 2 φλιτζάνια νερό.Εκχυλίζουμε το τσάι στο ένα φλιτζάνι νερό για 1-2 λεπτά.
Συγκρατούμε τα εκχυλισμένα φύλλα με ένα σουρωτήρι και πετάμε το πρώτο εκχύλισμα.Τα ίδια φύλλα τα εκχυλίζουμε πάλι με το υπόλοιπο βραστό νερό για 3-5 λεπτά.Προϋπόθεση να έχουμε χρησιμοποιήσει ένα ποιοτικό τσάι,ώστε το δεύτερο εκχύλισμα να έχει ικανοποιητική πυκνότητα και άρωμα.